肌を気にする女性

年齢を重ねるにつれ、シミやそばかすなどの肌の悩みも増えていくでしょう。女性ならやはり見た目も正直気になりますよね。しかし、肌に自信があれば、年齢を聞かれた時に驚かれるのもちょっと楽しみになるのでは?今日から内も外も輝く女性を目指しましょう!

肌と雑誌とワインについて

雑誌で紹介をされることもしばしばの、上品で味わいの良いワインは、実は美肌効果も高めると言われています。アルコールを飲んだ翌朝には、顔がむくむなどの悩みを持っているとしたら、それはお酒のチョイスの問題もあります。

赤ワインにも嬉しい美肌効果があって、ぶどうの皮に含まれるポリフェノールの成分が、健やかで美しい皮膚状態をもたらします。抗酸化作用があるのがポリフェノールですので、体の内側の活性酸素を取り除く作用があります。活性酸素がたくさん発生してしまうと、皮膚を老化させますので、アンチエイジングにも大活躍をします。

殺菌作用が高いのは白ワインであり、大腸菌やサルモネラ菌などを殺菌します。その働きがありますので、腸内のバランスが整うようになりますので、アンチエイジングにもつながります。カリウムも多いので、体内の不要なナトリウムを、どんどん排出させる作用が働きます。カリウムのパワーは利尿作用も高めますので、体内では新陳代謝が活発になります。こうして不要な老廃物や水分は、順調に排出ができるようになります。

簡単にまとめてしますと、赤はアンチエイジングに良い効果があって、白はデトックスに良いということになりますので、どちらも女性には求める効果です。

飲み方としましては、グラスに1杯か2杯ほどのワインを、食事と一緒に飲むようにするといいです。適量を飲むのが美容にも良い効果をもたらすので、会話を楽しみながら、ゆったりと食事をしてワインを味わいましょう。

美容を目的にするのであれば、ワインを飲んだあとには、歯磨きをしたり水で口をすすぐなどしましょう。特に赤は色素が歯につきやすいですので、飲んだとの対処もしっかりしておきます。